La listeria es una enfermedad infecciosa, potencialmente grave, provocada por una bacteria: Lysteria monocytogenes. La infección por listeria se adquiere principalmente por ingesta de alimentos contaminados. Los alimentos más frecuentemente contaminados son productos cárnicos precocinados, leche y productos lácteos no pasteurizados. La incidencia de la infección ha aumentado en los últimos años, pasando en nuestro …
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TOXOPLASMOSIS
TOXOPLASMOSIS Es una de las infecciones más comunes y a menudo pasa inadvertida, pero durante el embarazo, puede poner en peligro la salud de tu bebé. Esta causada por el parásito Toxoplasma gondii, que se reproduce en el intestino del gato, y a través de sus heces pasa a la naturaleza. Se adquiere por el …
¿Qué me llevo al Hospital?
PARA LA MAMÁ 2 ó 3 camisones abiertos por delante. 2 ó 3 sujetadores de lactancia. Braguitas desechables. Una bata y un par de zapatillas. Una bolsa para la ropa sucia. 2 ó 3 calcetines. Ropa amplia para la vuelta a casa. Una bolsa de aseo con cepillo y pasta de dientes; gel y champú y …
Infecciones urinarias
NORMAS HIGIÉNICAS PARA PREVENIR INFECCIONES URINARIAS Es fundamental la ingesta de líquidos, por lo menos 2 litros de agua al día, preferentemente agua, y algo más si se realiza deporte o en época de calor. Vaciar completamente la vejiga cada vez que exista deseo miccional y como poco cada tres horas, aunque no se tenga …
Ejercicios suelo pélvico
Para reconocer la musculatura que queremos trabajar hemos de colocarnos en posición tumbada boca arriba, con las piernas flexionadas, ligeramente separadas y los pies apoyados. Hemos de colocar los dedos en el espacio entre la vagina y el ano. Aprieta fuerte, contrayendo los músculos del suelo pélvico como si quisieras aguantar la orina y lo …
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